Schweißausbrüche, Blackout, und Resignation.
Viele kennen diese unangenehmen Momente, wenn eine Prüfung begonnen hat und die Aufgabenstellungen scheinbar unlösbar sind.
Dann ist Entspannung nahezu unmöglich. Das Stresshormon Cortisol wurde bereits ausgeschüttet. Es beeinträchtigt die Erinnerung an das Gelernte.
Die mentale Vorbereitung sollte schon viel eher ansetzen, wenn es noch nicht zu spät ist. Wenn der Körper noch nicht verkrampft ist.
Selbsthypnose vor Prüfungen ist hier eine tolle Möglichkeit.
Mit Hilfe dieser geführten Selbsthypnoseanleitung ist es Dir möglich Dein Unterbewusstsein so zu programmieren, dass diese Übererregungszustände vor Prüfungssituationen deutlich reduziert werden.
Am Ende verankern wir ein Codewort. Mit Hilfe dieses Codewortes ist es leicht, sich in einen entspannten Zustand zu bringen und gegebene Suggestionen werden sofort erinnert, sobald man an dieses Codewort denkt.
Ich wünsche Dir entspannte Prüfungssituationen in denen Du mit klarem Kopf selbstbewusst und sicher Dein Bestes geben kannst.
Dein Volker Baars
Kosten: 19,95 Dauer ca 29 min.
Order per Telefon: 095143329 oder per e-mail: coaching@volker-baars.de
Hörprobe: https://www.youtube.com/watch?v=QDtJzoTUAgI&t=225s
Live-Hypnose-Sitzungen in Bamberg: https://www.baars-hypnose.de
Volker Baars Hypnose 